Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2023
|
58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1815 kcal
|
Grasa: 55,07g | Prot: 114,66g | Carbh: 220,18g.
Desayuno: Магнит Банан, ☕️Кофе/цикорий с 2,5 % ), Витебское Молоко Творог 9%, Голден Яблоко, Зеленая Улица Изюм Изабелла, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой. Almuerzo: Зеленая Улица Изюм Изабелла, Окей Яблоко Роял Гала, Фермерская Коллекция Кефир 1%, Абрикосы, Простоквашино Сметана 15%, Петруха Грудка, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Barilla Макароны Вареные , Экофуд Пастила Фруктовая, Арла Сыр Натура Сливочный, 🥬Овощи свежие/туш/запеч микс-(300 гр). Cena: Экофуд Пастила Фруктовая, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, 🥗Салат овощ ( 300 гр+ масло ол 3 гр), Картофель Запеченый, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Pasa Bocas / Otros: Абрикос, Зеленая Улица Изюм Изабелла, Магнит Банан, ☕️Кофе/цикорий с 2,5 % ), Творог 9%. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de st@sya_🥑
|