Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2023
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85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1193 kcal
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Grasa: 50,86g | Prot: 86,16g | Carbh: 96,22g.
Desayuno: Bacon, Ovo Mexido. Almuerzo: Melancia, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Alface de Folha Verde, Hortifruti Beterraba Crua, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Cena: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Cozida. Pasa Bocas / Otros: Água, Café com Açúcar, Pão Integral, Ovo Mexido. más...
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Peso Histórico de rafaelacsm
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