Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2023
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88,9 kg
Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1828 kcal
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Grasa: 36,13g | Prot: 206,07g | Carbh: 175,48g.
Desayuno: Nutricost Whey Protein Isolate Milk Chocolate, Honey, Granny's Delight Old Fashioned Whole Wheat Bread. Almuerzo: Bananas, Darigold 4% Small Curd Cottage Cheese, Chicken Breast, Russet Potatoes (Flesh and Skin), Brussels Sprouts. Pasa Bocas / Otros: Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, Granny's Delight Old Fashioned Whole Wheat Bread, Honey, Honey, WinCo Foods Greek Nonfat Yogurt Plain, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. más...
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peso estable
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