Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2023
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117 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 27 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1215 kcal
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Grasa: 21,27g | Prot: 91,31g | Carbh: 168,87g.
Desayuno: Morangos, Nutrata Whey Grego, Quaker Aveia em Flocos, Danone Grego Light, Banana Brasil Banana da Prata. Almuerzo: Beterraba Cozida, Cenouras, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Queijo Minas, Maçã, Seven Boys Pão de Forma (50g). más...
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Perdiendo 3,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marcus castro
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