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Dia 15/90
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112,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1498 kcal
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Grasa: 40,69g | Prot: 99,55g | Carbh: 173,82g.
Almuerzo: Azeitonas Verdes, Arroz Branco (Cozido), Alcatra. Cena: Alcatra, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Arroz Branco (Cozido). más...
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3136 kcal
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Ejercicio:
caminhada interna - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de netoD'leal
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