Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2023
|
93,7 kg
Disminuído hasta ahora: 39,6 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1305 kcal
|
Grasa: 56,94g | Prot: 97,74g | Carbh: 103,68g.
Desayuno: Catupiry Pizza Artesanal Calabresa com Borda de Catupiry, Ovo Frito sem Gordura, Calabresa. Almuerzo: Lacta Chocolate Lacta Intense 60% Cacau, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Cenouras, Chuchu Cozido, Macarrão Fresco (Cozido). Cena: Dux Whey Protein Isolado Baunilha, Maçãs Fuji, Vitanuts Pasta de Castanha com Chocolate Branco , Uvas. Pasa Bocas / Otros: Doce de Leite, Caju, Dux Whey Protein Isolado Cookies , Queijo Coalho. más...
|
|
3168 kcal
|
Ejercicio:
Zumba - 30 minutos, Tabata - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de cibelepaulino_
|