Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2023
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56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1376 kcal
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Grasa: 47,69g | Prot: 35,91g | Carbh: 223,76g.
Desayuno: Ketchup , Carrots, Ghee, Baked Taro. Almuerzo: Bhindi Sabji, Almonds, Ghee, Pears. Cena: Sargam Hummus , Cheese Spread, Mango, Sargam Tomato Chutney , Cucumber (Peeled). Pasa Bocas / Otros: Guavas, Almonds, Fast & Up Caffeine, Amul Toned Milk. más...
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2024 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas y 2 minutos, Descansando - 13 horas y 58 minutos. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sargam149
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