Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2023
|
61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 20,6 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1599 kcal
|
Grasa: 58,92g | Prot: 62,35g | Carbh: 203,89g.
Desayuno: Яшкино Печенье со Сливочным Кремом, Чай, Ашан Кокосовая Стружка, Lucky Days Курабье, Братья Караваевы Печенье «Клюква и Грецкий Орех», Balance Миндаль, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Белый Хлеб. Almuerzo: Любимая Шоколадница Рулет Кофейный, Овощное Рагу с Говядиной, Чай, Хлебозавод Пряники Орехово-Шоколадные, Белый Хлеб. Cena: Lucky Days Курабье, Блины с Творогом, ВкусВилл Торт Наполеон, Чай, Белая Долина Йогурт Злаки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Белый Хлеб, Шарлиз Кекс Мраморный с Какао. Pasa Bocas / Otros: Lucky Days Курабье, Хлебозавод Пряники Орехово-Шоколадные, Чай, Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. más...
|
|
1833 kcal
|
Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 16 minutos, Cross Training - 13 minutos, Apple Health - 23 horas y 31 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|