Diario de Coach MW, 15 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2023
95,1 kg Disminuído hasta ahora: 34,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 agosto 2023:
1548 kcal Grasa: 19,13g | Prot: 58,83g | Carbh: 177,93g.   Desayuno: Sam's Choice Chocolate Chip Cookies. Almuerzo: Member's Mark Four Peppered Turkey Breast. Cena: Bob Evans Fried Shrimp. Pasa Bocas / Otros: Gin and Tonic, Light Beer. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

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