Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2023
|
58,0 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1447 kcal
|
Grasa: 48,30g | Prot: 45,53g | Carbh: 121,12g.
Desayuno: Nature's Bounty Elderberry Gummies, Whole Milk, Kraft Cool Whip Free, Strawberries, Roasted Unsalted Cashew Nuts, Blueberries, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes). Almuerzo: Ritz Crackers - Fresh Stack. Cena: Bush's Best Baked Beans Barbecue, Chicken Wing, Beef Brisket (Whole, Trimmed to 1/4" Fat). Pasa Bocas / Otros: Tate's Bake Shop White Chocolate Chip Macadamia Nut Cookies, White Table Wine, Skrewball Peanut Butter Whiskey. más...
|
|
1631 kcal
|
Ejercicio:
Pilates - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SueWade
|