Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2023
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89,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 25,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1339 kcal
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Grasa: 66,12g | Prot: 70,54g | Carbh: 118,49g.
Desayuno: Tereyağı, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Almuerzo: Etli Kuru Fasulye. Cena: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Şehriye Çorbası, Etli Kuru Fasulye. Pasa Bocas / Otros: İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt. más...
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2332 kcal
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Ejercicio:
Fonksiyonel antrenman - 58 minutos, Plates - 46 minutos, Descansando - 14 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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