Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2023
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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535 kcal
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Grasa: 14,49g | Prot: 47,32g | Carbh: 51,58g.
Desayuno: Clara de Ovo, Cuscuz (Cozido). Almuerzo: Alface de Folha Verde, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Alcatra. más...
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2227 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Crossfit - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de rosalia faro
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