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体重動いた！
この調子だ！！
みなさん台風大丈夫でしたかね？
お盆ラスト1日。グータラします(^_^;)
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49,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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882 kcal
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Grasa: 34,52g | Prot: 76,85g | Carbh: 71,81g.
Desayuno: ブリ, レタス, もやし, ささみ, ジャガイモ（皮付き）. Almuerzo: キャベツ, もやし, レタス, ささみ, ブリ, カボチャ. Cena: キュウリ（皮付き）, トマト, もやし, キャベツ, 調理したにんじん, ジャガイモ（皮付き）, 牛肉. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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