Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2023
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1518 kcal
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Grasa: 16,54g | Prot: 51,34g | Carbh: 284,06g.
Desayuno: Coffee with Milk, General Mills Honey Nut Cheerios, Great Value Light Nonfat Yogurt, Peach. Almuerzo: Lean or Extra Lean Ground Beef Meatballs, Cellone's Italian Sliced Bread. Cena: Peach, Roma Tomatoes, Mixed Salad Greens, Kraft Lite Zesty Italian Dressing. Pasa Bocas / Otros: Rold Gold Pretzel Sticks, NECCO Candy Wafers. más...
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2352 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 43 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 11 minutos, Descansando - 14 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de CharlieGee
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