Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2023
|
82 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1031 kcal
|
Grasa: 35,20g | Prot: 36,33g | Carbh: 144,32g.
Desayuno: Mr. Bread Roti Manis Pandan Srikaya, Incofood Maxcreamer, Nescafe Classic, Tango Wafer Chocolate. Almuerzo: Cabai Merah Besar, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Kecambah, Bimoli Minyak Goreng, Tempe Gembus, Tahu, Nasi Putih. Cena: Telur Rebus, Nasi Putih, Saus Tiram, Kangkung. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|