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생리시작
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55,1 kg
Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1603 kcal
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Grasa: 92,78g | Prot: 100,13g | Carbh: 97,64g.
Desayuno: 엑스트라 버진 올리브 오일, Jarrow Formulas MCT Oil. Almuerzo: 엑스트라 버진 올리브 오일, 알라 고다 슬라이스 (20g), 코스트코 로티세리 치킨, 양상추, 코스트코 무화과깜빠뉴. Cena: 알라 고다 슬라이스 (20g), 코스트코 미니크로와상, 코스트코 무화과깜빠뉴, 코스트코 무화과깜빠뉴, 엑스트라 버진 올리브 오일, 양상추, 코스트코 로티세리 치킨. Pasa Bocas / Otros: 복숭아. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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