Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2023
|
73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1456 kcal
|
Grasa: 57,55g | Prot: 72,63g | Carbh: 155,73g.
Desayuno: ВкусВилл Псиллиум, Магнит Яйцо Варёное , Monini Лимонный Сок, Чернослив Свежий, Нектарин, ВкусВилл Яблоко Садовое, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи, Националь Семена Кунжута, Витапром Льняное Семя, Геркулес Овсяные Хлопья, Океанол Омега-3. Almuerzo: Домашняя Кухня Оладьи из Кабачков , Магнит Слива, Нектарин, ВкусВилл Яблоко Садовое, Пекарня Суворов Хлеб Украинский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Гороховое Пюре. Cena: Super Food Псиллиум, Карась Жареный, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Болгарский Перец, Редис, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Ого Отруби Ржаные Ого Рассыпчатые, Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые, Домик в деревне Кефир 2,5%, Азерчай Чай, Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые, Ого Отруби Ржаные Ого Рассыпчатые, Домик в деревне Кефир 2,5%. más...
|
|
1851 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 44 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 7 horas y 51 minutos. más...
|
Perdiendo 23,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tekuteva.tatiana1
|