Diario de sim0nych, 16 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2023
95,3 kg Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.    Aún para ir: 21,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 agosto 2023:
1710 kcal Grasa: 88,20g | Prot: 89,91g | Carbh: 134,39g.   Desayuno: Селянське Молоко 3,2%. Almuerzo: Куриные Грудки (Запеченые), Картошка Вареная, Суп Харчо, Салат из Помидоров и Огурцов. Cena: Квас Тарас Чорний Квас, Люкс Чипсы со Вкусом Паприки, Селедка под Шубой, Пшеничный Хлеб, Курица Вареная, Салат из Помидоров и Огурцов. más...
2259 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 0,8 kg a la Semana

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