Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2015
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99,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 26,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1125 kcal
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Grasa: 66,66g | Prot: 93,37g | Carbh: 38,75g.
Desayuno: Jay Robb Chocolate Whey Protein, Atkins Advantage Dark Chocolate Royale Shake, Wegmans Mushrooms, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Fresh Pork Sausage, Scrambled Egg. Almuerzo: Green Giant Hass Avocado. Cena: Atkins Day Break Cranberry Almond Bar, Cabbage with Meat Soup. Pasa Bocas / Otros: Almond Butter, Fresh Lemon Juice. más...
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3044 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 7 minutos, Sentado - 4 horas, Conduciendo - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 53 minutos. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de auroraioanid
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