Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2023
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74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2521 kcal
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Grasa: 107,78g | Prot: 96,37g | Carbh: 290,23g.
Desayuno: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Dolciando & Dolciando Frollini 4 Cereali senza Zuccheri Aggiunti. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola, Soavegel Mozzarella in Carrozza. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca Noce, Prosciutto Cotto, Olio Extra Vergine di Oliva, Arrosto di Manzo. Pasa Bocas / Otros: Profitterol, Monster Punch, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca Noce, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. más...
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3240 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 25 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 40 minutos, Buceo (Submarinismo) - 55 minutos, Natación (Moderada) - 25 minutos, Descansando - 12 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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