Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2023
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68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1917 kcal
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Grasa: 60,42g | Prot: 87,57g | Carbh: 251,32g.
Desayuno: Sugar, Arla Lactofree Whole Milk, Weetabix Oatibix. Almuerzo: Twix Twix, Granny Smith Apples, Smith's Scampi Fries, Tesco Wild Pacific Red Salmon , Tesco Rye & Mixed Seed Sourdough Bread. Cena: Tesco Rye & Mixed Seed Sourdough Bread, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat) , Green Peas (Frozen) , Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) . más...
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2474 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 30 minutos, Trabajo - 6 horas, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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