Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2023
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3073 kcal
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Grasa: 134,70g | Prot: 188,37g | Carbh: 277,81g.
Desayuno: Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Arroz Blanco Cocido, Castell de Ferro Aceite de Oliva, Cebollin, Tomates, Huevo Cocido. Almuerzo: Apio, Zanahoria, Zapallo Hervido, Papa Cocida, Aguacate, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Cena: Pan Blanco, Latti Queso Mozzarella , del Campo RP CHOCOLATE de MESA 100% CACAO, Latti Leche Semidescremada Deslactosada , Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Arroz Blanco Cocido, Banano, Latti Leche Semidescremada Deslactosada , Olivetto Aceite de Oliva Extra Virgen , Huevo Cocido. Pasa Bocas / Otros: Banano, Italo Almendras con Chocolate, Colanta Queso Crema, Pan Blanco. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de pedroalejo2504
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