Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2023
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77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 20,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1742 kcal
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Grasa: 68,84g | Prot: 94,11g | Carbh: 185,46g.
Desayuno: Mayfield 2% Reduced Fat Milk, Equal Equal, Nescafe Taster's Choice Hazelnut Roast Instant Coffee, Lowell Cherry Jam. Almuerzo: Beefsteak Bread Soft Rye Bread. Cena: Fresh & Easy Cantaloupe Chunks, Kiwi Fruit, Kirkland Signature Organic Walnuts. Pasa Bocas / Otros: Lowell Cherry Jam, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , 365 Barbecue Sauce, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Roast Beef. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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