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17 ago. 23
Diario de kettlebell 123, 17 ago. 23
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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2023
83,5 kg
Disminuído hasta ahora:
7,5 kg
.
Aún para ir:
3,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 17 agosto 2023:
631 kcal
Grasa: 15,17g | Prot: 44,56g | Carbh: 76,84g.
Desayuno:
Scone.
Cena:
Blueberries , Chobani Fit Vanilla, McCain Superfries Crinkle Cut, Prawns.
más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Thanks for support Liz and spicey
20 ago. 23 por el miembro:
kettlebell 123
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