Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2023
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89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1215 kcal
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Grasa: 43,36g | Prot: 42,90g | Carbh: 168,32g.
Desayuno: Tomaten, Käse, Vollkornbrot, Frischkäse, Marmelade, Tassimo Café Au Lait. Almuerzo: Gemüseeintopf. Cena: Söbbeke Fettarmer Bio Joghurt Mild, Nektarinen. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Salz Gebäck-Stangen, Haferkekse, Käsesahnetorte, Gut & Günstig Schoko-Röllchen. más...
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2761 kcal
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Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Conduciendo - 21 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Cocinar - 25 minutos, Descansando - 8 horas y 24 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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