Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2015
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109,5 kg
Disminuído hasta ahora: 26 kg.
Aún para ir: 29,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2426 kcal
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Grasa: 103,27g | Prot: 94,17g | Carbh: 302,64g.
Desayuno: Red Tomatoes, Byblos Labneh, White Bread, Turkish Coffee. Almuerzo: Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Vegetable Oil, Cracked Whole Wheat, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), White Rice (Long-Grain, Cooked), Private Selection Balsamic Vinegar, Red Tomatoes, Radishes, Cucumber (with Peel), Yellow Mustard, Mixed Salad Greens. Cena: Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Red Tomatoes, Shepherds of Cyprus Halloumi Cheese, S. Rosen's Wheat with Oat Bran Buns. Pasa Bocas / Otros: Byblos Labneh, Plain Bread Sticks, Tangerines (Mandarin Oranges), Baskin-Robbins Pralines 'n Cream Ice Cream. más...
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3898 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 1 hora, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de desperate1964
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