Diario de moonflow23, 17 ago. 23

The struggle is real.
136,1 kg Disminuído hasta ahora: 43,5 kg.    Aún para ir: 45,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 agosto 2023:
1670 kcal Grasa: 63,46g | Prot: 136,37g | Carbh: 131,33g.   Desayuno: Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Bananas, Kraft Reduced Fat Mexican 4 Cheese Blend, Kroger Eggs (Extra Large), Bertolli Extra Virgin Olive Oil. Almuerzo: Healthy Choice Cafe Steamers Grilled Chicken Marinara with Parmesan. Pasa Bocas / Otros: Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, StarKist Foods Chunk White Albacore Tuna in Water (Can), Thomas' Original English Muffins, Prairie Farms Dairy Low Fat Cottage Cheese, Planters NUT-rition Heart Healthy Mix. más...
Ganando 2,5 kg a la Semana

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