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138.8
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61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1363 kcal
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Grasa: 119,17g | Prot: 54,36g | Carbh: 35,35g.
Desayuno: Del Monte Avocado, Soft Boiled Egg, Private Selection Brie, Decaffeinated Espresso Coffee. Almuerzo: Carlson Norwegian Cod Liver Oil, Del Monte Avocado, Paesana Castelvetrano Pitted Olives, Emporium Selection Raclette Cheese, Pork Jowl , Kroger Boneless Skinless Chicken Tenderloins, Bob's Red Mill Organic Pumpkin Seeds, Kirkland Signature Chia Seeds, Cucumber (Peeled) , Bertolli Extra Virgin Olive Oil, J Marchini RADICCHIO, Kroger Hearts of Romaine Lettuce. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lenok_WatchYourCarbs
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