Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2015
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119,9 kg
Disminuído hasta ahora: 32,1 kg.
Aún para ir: 29,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1321 kcal
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Grasa: 54,95g | Prot: 81,14g | Carbh: 113,06g.
Desayuno: miree Paprika Chili, Mestemacher Eiweißbrot, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Frikadellen. Almuerzo: Knorr Salatkrönung Italienische Art, REWE Mischsalat. Cena: Brokkoli, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Trawlic Wildlachsfilet. Pasa Bocas / Otros: Pink Lady Äpfel, Banane. más...
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3643 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de AdeVital
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