|
Bora bora 🚀🚀🚀
|
56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1330 kcal
|
Grasa: 32,23g | Prot: 151,09g | Carbh: 99,90g.
Desayuno: Kitano Canela Em Pó, Da Colônia Pasta de Amendoim, Banana Nanica. Almuerzo: Queijo Branco, Filé de Frango Grelhado. Cena: Frango Desfiado, Pomarola Molho de Tomate Manjericão Fresco. Pasa Bocas / Otros: Pão de Batata, Pão de Batata, Trio Barra de Cereal Zero, Molico Iogurte Triplo Zero Morango, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme. más...
|
|
1786 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Talipizzo
|