Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2023
|
108,0 kg
Disminuído hasta ahora: 32,7 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1803 kcal
|
Grasa: 151,07g | Prot: 88,31g | Carbh: 10,05g.
Desayuno: McDonald's Coffee Creamer, Now Foods MCT Oil, Coffee. Almuerzo: Half and Half Cream, Smucker's Organic Peanut Butter, Calavo Avocado, Six Star Pro Nutrition Whey Isolate Amplified with Prohydrolase. Cena: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Great Value Sharp Cheddar Cheese, Butter. más...
|
|
1104 kcal
|
Ejercicio:
Spinning - 45 minutos, Sauna - 30 minutos, Samsung Health - 22 horas y 45 minutos. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|