Diario de OperaBeauty, 01 oct. 09

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2009
169,6 kg Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.    Aún para ir: 29,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 octubre 2009:
1648 kcal Grasa: 54,74g | Prot: 83,28g | Carbh: 149,11g.   Desayuno: swiss cheese, tea, smart balance, deutsche kuche sunflower Seed Bread. Almuerzo: crunchy granola bar, light miracle whip, boiled egg, Nature's Own honey wheat. Cena: kraft crumbles, fit & easy chicken breast, spinach fresh, peppers, tomatos, hidden valley ranch light. Pasa Bocas / Otros: burgundy, baby carrots. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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