Diario de fatshame22, 17 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2023
80,6 kg Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.    Aún para ir: 10,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 agosto 2023:
1116 kcal Grasa: 38,82g | Prot: 69,04g | Carbh: 73,47g.   Desayuno: Scone with Fruit. Cena: Bel Frantoio Mixed Mediterranean Olives, Earls Mixed Field Greens Salad, Roasted Potato, Sauvignon Blanc Wine , Trader Joe's Ahi Tuna Steaks. más...
2540 kcal Ejercicio: Escaladora - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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