Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2023
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54,6 kg
Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1042 kcal
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Grasa: 67,08g | Prot: 46,52g | Carbh: 63,84g.
Desayuno: 맥심 아라비카 100(11.8g), Jarrow Formulas MCT Oil, 엑스트라 버진 올리브 오일. Almuerzo: 올반 소불고기, 삶은 계란, 엑스트라 버진 올리브 오일, 피코크 비프스튜. Cena: 치아바타, 상추, 햇반 렌틸콩밥, 삶은 병아리콩, 방울 토마토, 상하치즈 리코타치즈, 엑스트라 버진 올리브 오일. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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