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139
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61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1519 kcal
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Grasa: 133,31g | Prot: 58,92g | Carbh: 42,92g.
Almuerzo: Carlson Norwegian Cod Liver Oil, Private Selection Brie, Del Monte Avocado, Soft Boiled Egg, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Coffee (Espresso Brewed, Decaffeinated) . Cena: Cooked Cauliflower (from Fresh), Super Seedz Pumpkin Seeds Sea Salt, Paesana Castelvetrano Pitted Olives, Extra Virgin Olive Oil, Kirkland Signature Chia Seeds, Pork Jowl , Del Monte Avocado, Cucumber (Peeled) , Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Tenderloins, J Marchini RADICCHIO, Wegmans Zucchini Noodles, Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Kroger Fermented Sauerkraut. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lenok_WatchYourCarbs
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