Diario de Ombrettamia, 18 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2023
87,8 kg Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.    Aún para ir: 17,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 agosto 2023:
1273 kcal Grasa: 60,42g | Prot: 62,43g | Carbh: 129,88g.   Desayuno: Tesori d'apulia Taralli Pugliesi , Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Pesche, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Callipo Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Broccoli. Cena: Pane Integrale, Pascoli Italiani Caciocavallo Silano Dop, Palmieri Mortadella Favola, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Pasa Bocas / Otros: Pesche. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana



     
 

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