Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2023
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89,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1631 kcal
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Grasa: 71,85g | Prot: 42,94g | Carbh: 210,50g.
Desayuno: Tassimo Café Au Lait, Marmelade, Frischkäse, Vollkornbrot, Käse, Tomaten. Almuerzo: Gut & Günstig Ice Snack Sandwich Classic, Langnese Nogger, Gemüseeintopf. Cena: Moser Roth Noisette, Müsli, Söbbeke Bio Joghurt Rhabarber Vanille, Butter, Käse, Mischkornbrot, TiP Apfelschorle. Pasa Bocas / Otros: Schokoladenstückchen, Gummibärchen. más...
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2697 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Conduciendo - 21 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 8 horas y 54 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Cocinar - 25 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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