Diario de adamvarava, 16 mar. 15

Its working - Ive built in 1 cheat day a week - key is to hop right back into my regimen.

123,5 kg Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.    Aún para ir: 1,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1942 kcal

Grasa: 78,80g | Prot: 86,27g | Carbh: 243,44g.   Desayuno: Hydroxycut Gummies, Green Tea, VEGGIE FRUIT JUICE. Almuerzo: VEGGIE FRUIT JUICE, Hydroxycut Gummies, Green Tea, Beachbody Shakeology - Chocolate. Cena: 14" Pepperoni Pizza, Hydroxycut Gummies. más...

4177 kcal

Ejercicio: Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 49 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 1 minuto, Sentado - 1 hora. más...