Diario de fatshame22, 18 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2023
79,3 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.    Aún para ir: 9,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 agosto 2023:
1173 kcal Grasa: 35,33g | Prot: 55,15g | Carbh: 72,46g.   Desayuno: Italian Pastry with Cheese, Kirkland Signature Organic Hard-Boiled Eggs. Cena: Asparagus , Sauvignon Blanc Wine , Signature Cafe Parmesan Risotto, Baked or Broiled Fish. más...
2521 kcal Ejercicio: Escaladora - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
Perdiendo 8,6 kg a la Semana

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