Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2023
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107,5 kg
Disminuído hasta ahora: 33,1 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1644 kcal
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Grasa: 124,16g | Prot: 100,71g | Carbh: 21,93g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds) , McDonald's Coffee Creamer, Now Foods MCT Oil. Cena: Butter, Skylark Beef Liver, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Pasa Bocas / Otros: Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin. más...
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1316 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 20 minutos, Spinning - 45 minutos, Samsung Health - 22 horas y 55 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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