quiero mejorar
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38,8 kg
Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1122 kcal
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Grasa: 29,51g | Prot: 64,24g | Carbh: 153,07g.
Desayuno: La Serenísima Leche Descremada Protein, Quaker Avena Integral Instantánea, Avellanas, Uvas Pasas (sin Semillas), Mani King Pasta de Maní, Almendras, Miel, Manzana. Almuerzo: Tregar Queso Rallado, Natura Mostaza, Carne, Zanahoria, Yogurísimo Yogur Griego Natural, Matarazzo Fideos Integrales, Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Cachafaz Galletas de Avena con Chips de Chocolate Integral, Kiwi, Banana, Yogurísimo Yogur Griego Natural. más...
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peso estable
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Peso Histórico de connieeats
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