Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2023
|
107 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 37 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1365 kcal
|
Grasa: 66,85g | Prot: 34,62g | Carbh: 109,45g.
Desayuno: Sánduche de Pollo con Queso, Lechuga y Tomate en Pan de Pita, Ensalada Mixta, Aderezo de Ensalada Ranch. Cena: Cerveza, Turin Chocolate 70% Cacao, Papas a la Francesa, McCain Papas en Gajos Congeladas. más...
|
|
3224 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Cardio - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alo2912
|