Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2023
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2937 kcal
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Grasa: 141,95g | Prot: 128,62g | Carbh: 290,77g.
Desayuno: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Dolciando & Dolciando Frollini 4 Cereali senza Zuccheri Aggiunti. Almuerzo: Peperoncino, Coop Pomodori Secchi Sott'olio, LD Market Provola Dolce a Fette, Prosciutto Cotto, Pane Italiano. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Anguria, San Daniele Prosciutto Crudo, Pecorino, Mortadella, Chef Select Porchetta di Ariccia. Pasa Bocas / Otros: Sammontana Gruvi Pistacchio, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Cioccolatini al Latte, Grom Ghiacciolo al Limone, San Carlo Classica, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. más...
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2258 kcal
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Ejercicio:
Buceo (Submarinismo) - 50 minutos, Natación (Moderada) - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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