Diario de iosu39, 16 mar. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2015
84,2 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.    Aún para ir: 9,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 marzo 2015:
2527 kcal Grasa: 75,41g | Prot: 88,48g | Carbh: 382,86g.   Desayuno: Hacendado Yogur Desnatado con Fruta, Nueces. Almuerzo: Salmón al Horno o a la Parrilla. Cena: Ajo, Escarola, Aceite de Oliva Extra Virgen. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Pan de Molde Blanco, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Hacendado Dulce de Membrillo, El Caserío Quesitos, Col Cocida, Plátano Verde, Caqui. más...
2051 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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