Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2023
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86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 22,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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696 kcal
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Grasa: 28,93g | Prot: 33,62g | Carbh: 76,41g.
Desayuno: Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Almuerzo: Eti Lifalif 4 Tahıl Ezmesi, Şeftali, Sütaş Kaymaksız Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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