Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2023
|
73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2420 kcal
|
Grasa: 119,58g | Prot: 151,92g | Carbh: 178,94g.
Desayuno: MyProtein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Tomate Pera, RealValle Paleta de Cerdo Ibérica, Aceite de Oliva Extra Virgen, Wasa Pan . Almuerzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Tomate Frito, Brillante Arroz Integral para Microondas, Hacendado Filetes de Lomo de Cerdo. Cena: Melón Piel de Sapo, Hacendado Tomate Frito, Brillante Arroz Basmati, Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel), Hacendado Filetes de Lomo de Cerdo, El Corte Inglés Tortilla de Patata Fresca con Cebolla. Pasa Bocas / Otros: Nutrisport Barrita Proteica Chocolate. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de JoseC90
|