Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2015
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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497 kcal
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Grasa: 13,05g | Prot: 76,20g | Carbh: 17,25g.
Desayuno: Dextrose Dextrose treino, Patinho Bovino, cozido. Cena: Porto Alegre Queijo tipo cottage. Pasa Bocas / Otros: Nutri Health Whey protein Nutri Health, Quata Creme De Leite, Naturovos Albumina Naturovos 30g, Lowçucar New Choco diet, Granja Ovo. más...
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2817 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Correr - 10/kph - 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de ejlima2
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