Diario de grgid979, 20 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2023
86,7 kg Disminuído hasta ahora: 22,1 kg.    Aún para ir: 9,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 agosto 2023:
1911 kcal Grasa: 74,71g | Prot: 79,69g | Carbh: 212,54g.   Almuerzo: Premier Protein Chocolate Shake, Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter. Cena: Papa John's The Works Pizza (Medium). Pasa Bocas / Otros: Whiskey, Rold Gold Classic Style, Pink Lady Apples, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can), Cadbury Dairy Milk. más...
2704 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 5,7 kg a la Semana

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