Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2023
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1842 kcal
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Grasa: 72,91g | Prot: 129,48g | Carbh: 167,69g.
Desayuno: Sugar, Arla Lactofree Whole Milk, Weetabix Oatibix. Almuerzo: Tesco Cucumber, Cheddar Cheese, Tesco Rye & Mixed Seed Sourdough Bread, Lettuce, Tesco Almond Fingers, Tesco Chicken Breast Fillets (130g). Cena: Crisps, Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Chicken Chow Mein. más...
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3505 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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