Diario de fridgepig, 17 mar. 15

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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2015

147 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg. Aún para ir: 1,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 marzo 2015:

1203 kcal

Grasa: 57,10g | Prot: 33,20g | Carbh: 135,85g. Desayuno: Whole Milk, Simply Delicious Muesli, Coffee with Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: chicken and vegetable cup-a-soup. Cena: Express Egg Fried Rice, Stir Fried Vegetables, chicken and vegetable cup-a-soup. Pasa Bocas / Otros: Corned Beef Pasty. más...

3812 kcal

Ejercicio: Natación (Lento) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 8,4 kg a la Semana

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Comentarios

Congrats :-)

17 mar. 15 por el miembro: snezica


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