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17 mar. 15
Diario de fridgepig, 17 mar. 15
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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2015
147 kg
Disminuído hasta ahora:
3,1 kg
.
Aún para ir:
1,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 17 marzo 2015:
1203 kcal
Grasa: 57,10g | Prot: 33,20g | Carbh: 135,85g.
Desayuno:
Whole Milk, Simply Delicious Muesli, Coffee with Semi-Skimmed Milk.
Almuerzo:
chicken and vegetable cup-a-soup.
Cena:
Express Egg Fried Rice, Stir Fried Vegetables, chicken and vegetable cup-a-soup.
Pasa Bocas / Otros:
Corned Beef Pasty.
más...
3812 kcal
Ejercicio:
Natación (Lento) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Congrats :-)
17 mar. 15 por el miembro:
snezica
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